Krankenkassenkurse

 

Ihr Krankenkasse unterstützt Sie!

 

Alle reden von Gesundheit, wir tun etwas dafür! Unsere Kurse sind für jeden Teilnehmer geeignet und sind nicht an eine Mitgliedschaft in der MakeFit Company gebunden.

 

 

Unten finden Sie entsprechende Kurse die zum Teil von den Krankenkassen unterstützt werden.

 

 

 

 

1.

 

 

Abnehmkurs - Nie wieder Dick!

 

Unser Abnehmkurs ist das erfolgreichste Abnehmkonzept der Fitnessbranche. Oberstes Ziel ist die dauerhafte Veränderung des Ess- und Bewegungsverhaltens.

 

Der 8-Wochenkurs beinhaltet u. a.:

 

   * Regelmäßige Körperanalyse + Ernährungsvorschläge

   * Trainingsplanung + spezielle Arbeitsunterlagen sowie Analysebögen

   * Cardiotest + spezielle Kurseinheiten

   * Feedbackrunden + Motivations-CD + Vorher-/Nachher Bilder

 

 

 

 

 

2.

 

 

Rückenschule - Ihr Rücken wird es Ihnen Danken!

 

Rücken- und Nackenschmerzen sind häufiges Problem unserer Zeit. Wir wollen Ihren Rücken stärken, ihn leistungsfähig machen für Alltag, Beruf und Sport, gleichzeitig die Figur attraktiv formen.

 

Der 8-Wochenkurs beinhaltet u. a.:

 

   * Rückengerechtes Verhalten im Alltag

   * Rückengerechtes Verhalten im Beruf

   * Kräftigungsübungen, Dehnungsübungen, Mobilisation und Entspannung

 

 

 

 

 

3.

 

 

Nordic Walking Einsteigerkurs - Holen Sie sich die Power für den Alltag!

 

Spaß - Natur - Bewegung, das sind die wichtigsten Aspekte warum so viele Menschen Nordic walken.

 

Der 8-Wochenkurs beinhaltet u. a.:

 

   * Greifen und Loslassen / aktive Armarbeit

   * Belastungsregulation / Körperschwerpunkt / Rotation

   * Aktive Fußarbeit