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Aktuelle News

Wirkung

veröffentlicht am 29.09.2020
… Krafttraining doppelt wirkt?
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Kehrseite

veröffentlicht am 29.09.2020
Verantwortlich dafür, wie unsere Rückseite geformt ist, ist der Musculus Glutaeus maximus, unser Gesäßmuskel.
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Trainingszeit

veröffentlicht am 30.01.2020
Oder ist es egal, wann wir unser Fitnessprogramm in den Tagesablauf integrieren? Inwiefern beeinflusst die Uhrzeit unser Leistungsvermögen? Und gibt es eine ideale Zeit zum Sporttreiben?
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